初呼吸に合わせてゆっくりと丁寧に基本のポーズを行います。
何となく身体がだるい方、スッキリしない方にお勧めです。
・日程 4月7.14.21.28日 5月12.19.26日(月曜日)
・時間 13:00～14:00
・定員 20名
・費用 4,900円
・申込日 3月18日(火)より電話で受付(受付時間9:00～17:00)
先着順
※定員以上の受講者を受付する場合があります。
※受講者の都合による払い戻しはできません。
※来館の際は公共交通機関でお越しください。
◎詳しくはPDFファイル(PDF,4MB)をご覧ください。