はじめてのピラティス②

リハビリの為に考案されたのが始まりで、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしながら、内側の筋肉を鍛えて体幹を整えます。

・日程　　　6月1.8.15.22.29日　 7月13.20.27日 (月曜日)
・時間　　　13:15～14:15
・定員　　　20名
・費用　　　5,600円
・申込日　　5月19日(火)より電話で受付(受付時間9:00～17:00)
　　　　　　先着順

※受講者の都合による払い戻しはできません。
※来館の際は公共交通機関でお越しください。
※外部改修工事のため、騒音・異臭の発生、通路や駐車場台数の制限がございます。

◎詳しくはPDFファイル(PDF,4MB)をご覧ください。