ナイトピラティス②

リハビリの為に考案されたのが始まりで、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしながら、内側の筋肉を鍛えて体幹を整えます。

・日程　　　9月2.9.16.30日　 10月7.14.21.28日 (水曜日)
・時間　　　19:00～20:00
・定員　　　20名
・費用　　　5,600円
・申込日　　8月18日(火)より電話で受付(受付時間9:00～17:00)
　　　　　　先着順

※受講者の都合による払い戻しはできません。
※来館の際は公共交通機関でお越しください。
※外部改修工事のため、騒音・異臭の発生、通路や駐車場台数の制限がございます。

◎詳しくはPDFファイル(PDF,4MB)をご覧ください。